春季的时候气温变化大，很多人容易被感冒盯上。整天流鼻涕、打喷嚏，到晚都非常难受。

　　所以说，春季需要做好预防措施。当然，防病之前，需要先了解春季容易感冒的原因。

　　春季容易感冒原因

　　1.气温变化大

　　春季的时候，处于乍暖还寒的季节，气温忽高忽低，人体的自我调节系统很容易跟不上，从而导致感冒疾病出现。而且因为气温变化太大了，人体的抵抗力也会下降，当然容易生病。

　　所以说，春季的时候需要及时做好保暖措施，不要过早减衣。要随时关注天气变化，及时增减衣服，避免身体着凉。

　　2.体质虚弱

　　体质虚弱的人更容易生病，春季的时候气温变化特别大。而且刚刚入春，处于换季阶段，体质比较虚弱的话，更容易被病毒、细菌攻击。

　　3.过于忙碌

　　过于忙碌的生活，会让身体变得疲劳。疲劳的身体，不及时休息的时候，免疫力会不断下降。当免疫力处于下降阶段的时候，若是遇到了流感病毒，就很容易中招，患上感冒。

　　春季如何预防感冒

　　1.清洗鼻子

　　春季特别容易出现感冒问题，当鼻粘膜的抵抗力下降之后，病毒就会从鼻子进入内部，诱发感冒。而感冒则是寄居在鼻咽部的感冒病毒引起的，平日里经常清洗鼻子，能够赶走鼻腔内寄居的病毒，对于预防感冒有不错的效果。

　　2.少去不通风的场所

　　感冒疾病很容易通过呼吸道感染，在不通风的场所，感冒病毒传播的非常快。所以说，免疫力低的人，不要去人多不通风的场所，以免被感染。

　　3.补充营养

　　想要预防感冒，需要为身体补充营养物质，比如说维生素C、蛋白质，有助身体提高抵抗力。抵抗力提高了，才能对抗感冒病毒，远离疾病。